Sophrologie à l'école Sainte Marie

 

Dans le cadre du projet pédagogique de l'école, "éduquons aux émotions", les élèves expérimentent la sophrologie.

 

Du CE1 au CM2, chaque vendredi, accompagnés par Madame Chaumeil, sophrologue, ils réalisent des exercices afin de "se détendre", "se sentir mieux" selon leurs mots. Ces exercices sont des outils réutilisables par les élèves lorsqu'ils en ont besoin, en classe, dans la cour ou même à la maison. Suivre le contour de leur main avec la consigne d'inspirer quand ils montent ou d'expirer quand ils descendent, est un exercice simple et efficace pour être plus attentif et concentré. À la fin de cette séquence de sophrologie, les enfants auront vécu et appris une banque d'exercices pour mieux se connaître et gérer leurs émotions. 

 

 

 

École Primaire Privée Sainte Marie Jeanne D'Arc

5 Avenue Henri De Bournazel
19000 Tulle - France

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